مراجعة فيلم الوحش The Beast 2020 اكشن وجريمة

في المشاهد الافتتاحية لـ The Beast ، تتحدث الشخصية الرئيسية ليونيدا ريفا مع طبيبها عن علاجه. الشخصية تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة - إنه جندي حرب سابق لا يريد المساعدة ، إنه يريد المخدرات فقط لتخدير الألم. تم تسليط الضوء على هذا المشهد ليس فقط لإظهار كآبة الشخصية إلى جانب جسديتها ولكن أيضًا لإظهار أنه عنيد ، وسوف يفعل أي شيء للحصول على ما يريد. يُظهر المشهد الافتتاحي أنه قادر على التحول إلى شيء كان عليه في الماضي.

  

ميلادي
لذلك ، بالطبع ، عندما يتم اختطاف ابنته ، يطلق The Beast سلسلة من الأحداث التي لا تدور حول الدراماتيكيين الفرديين مثل Wanted وأكثر من قسوة وعقلية المسار الواحد للشخصية الرئيسية. توقع قتال الكوريغرافيا والدم والدماء. تم إنشاء الفيلم بحيث يكون فيلم إثارة سريع الخطى ، حيث تقوم بالتجذير لشخصية لن تستمتع بعبور المسارات معها.



يعمل فيلم Netflix الإيطالي جيدًا لتسليط الضوء على كيف تسبب ماضي ليونيدا في البكاء في علاقاته. ومع ذلك ، فإن ما يسقط الوحش هو اعتماده على الشجاعة. يحاول الفيلم جاهدًا جعل الشخصية متقلبة المزاج قدر الإمكان ، ولكن بحلول الوقت الذي يصل فيه الجمهور إلى الفصل الثاني ، يكون من الصعب الانخراط أو الاهتمام بما يفعله. هناك العديد من الأجزاء المتحركة في The Beast - دائرة من الأعداء يتعين على ليونيدا التغلب عليها ، لكنها تنطوي على الكثير من الحركة وليس لها أي مضمون. على الرغم من أنه يعمل مع العديد من الأفلام ، إلا أنه لا يناسب ذلك لأنه موجه بطريقة تشجع الجمهور على الاعتقاد بأنه سيكون هناك بعض العمق في الشخصيات.

ولكن إذا كنت تريد بديلاً دوليًا لـ Wanted ، فلن يحل The Beast من Netflix محل هذا الشعور تمامًا. ومع ذلك ، سوف يسليك بشخصية ستفعل أي شيء لإنقاذ الشخص الذي يحبه ، من خلال الاستفادة من الجزء الوحشي من نفسه.

تحميل و مشاهدة فيلم the best

مشاهدة مباراة الاهلي والزمالك بث مباشر بدون تقطيع يوتيوب يلا شوت

تترقب عشاق كرة القدم العربية مباراة القمة الإفريقية التي ستجمع بين عملاقي الكرة المصرية الزمالك والأهلي، مساء اليوم الجمعة الموافق 27 نوفمبر 2020، على ستاد القاهرة الدولي، في إطار نهائي دوري أبطال إفريقيا.

ويقدم موقع كورة 365 رابط مشاهدة مباراة الاهلي والزمالك بث مباشر اليوم، والمقرر انطلاقها اليوم في تمام الساعة 9:00 مساءً بتوقيت مصر، أي العاشرة بتوقيت مكة المكرمة، وستذاع على الهواء حصرياً عبر قناة بي إن سبورت HD7 بأداء صوتي للمعلق عصام الشوالي.

مشاهدة المباراة من هنااا

يلا شوت ارابيا افضل موقع بث مباشر مباريات اليوم بدون تقطيع

بالتعاون مع موقع yalla shoot بدون تقطيع الذى توقف عن بث أهم المباريات بجودة عالية ، ومن خلال موقع يلا شوت ارابيا الجديد بث مباشر مباريات اليوم سوف يتم تقديم افضل خدمة بث مباشر بدون تقطيع لمشاهدة جميع المباريات في اهم البطولات بدون توقف في البث ومع وجود العديد من سيرفرات البث المباشر التي تعمل على اكثر من جوده في البث مثل الجودة المتوسطه والجودة الضعيفة التي تناسب الجوال، عبر موقع يلا شوت ارابيا متابعة البث المباشر يلا شوت الجديد عن طريق اسهل موقع مشاهدة اهم مباريات اليوم بث مباشر Yalla Shoot New و روابط مباريات اليوم موقع يلا شوت موقع كورة ستار بث مباشر مشاهدة مباريات اليوم kora star لعبة ليفربول مباشر yallashoot يلا كورة ستار وموقع جول العرب مواعيد المباريات جول العرب وكذا مشاهدة دوري ابطال اوروبا 2020 بين ماتش مجانا وتطبيق يلا شوت حصري ورابط جول العرب مباريات اليوم عبر تطبيق يلا شوت بلس الجديد بدون تقطيع كورة اون لاين .

 موقع يلا شوت ارابيا yalla shoot حصري الجديد بث مباشر مباريات اليوم في جميع البطولات العربية والاوروبية رابط  Yalla Shoot live الذى يعد احد اهم مواقع مشاهدة مباريات اليوم بث مباشر التي يقدم لكم اللايف عبر قنوات yalla shoot حصري في جميع الدوريات الأوروبية والعالمية والمحلية منها والمحالية لجميع اندية العالم وكذلك مشاهدة مباريات المنتخبات

موقع yalla shoot new يهتم بجميع مباريات المنتخبات والبطولات مثل الدوري الأنجليزي والدوري الفرنسي والالماني وغيرهم للمنتخبات ويقدم ايضا االموقع معلومات ومصادر موثق فيها حتى يكون المشاهد على درايه تامه بما يحدث فى عالم كرة القدم يلا شووت وفيما يخص بث مباشر لايف على كورة ستار يلاشوت الجديد مناسب لكل سرعات الانترنت ويوفر يلا شوت بث مباشر حرصه الدائم على متعه الزوار ياعلى جوده ممكنه ومفضله للجماهيره على الكمبيوتر المحمول وعلى الجوالات ويقدم ايضا لكم موقع yalla-shoot كل ما هو جديد وحصرى فى عالم كرة القدم المستديرة.

مراجعة كامله لمسلسل ما وراء الطبيعة 2020

جمعنا لكم تقرير كامل ومفصل عن قصة مسلسل ما وراء الطبيعة وتفاصيل ومعلومات كاملة عن قصته و ابطاله ، ومجموعة صور لابطال المسلسل.

ما قصة مسلسل ما وراء الطبيعة

تدور الأحداث في حقبة الستينيات من القرن الماضي، يعيش طبيب متقاعد رفعت إسماعيل وسط عالم مليء بالقصص الخارقة للطبيعة والاحداث الغامضة التي خاضها بنفسه او سردت له.

معلومات عن برنامج متحف الدحيح احمد الغندور ومواعيد العرض

ما قصة مسلسل ما وراء الطبيعة

هذا العمل المستوحى من سلسلة روايات شهيرة للكاتب المصري الراحل أحمد خالد توفيق.

يذكر أن سلسلة "ما وراء الطبيعة" أحد أشهر أعمال د. أحمد خالد توفيق، التي حظيت بشعبية كبيرة وباعت أكثر من 15 مليون نسخة.

مسلسل «ما وراء الطبيعة» سيتوافر بأكثر من 32 لغة في

 190 دولة حول العالم، فيما سيُدبلج إلى لغات عدّة من بينها الإنكليزية والفرنسية والأسبانية والألمانية وغيرها.

أبطال مسلسل ما وراء الطبيعة

احمد امين (رفعت إسماعيل)

رزان جمال (ماجي)

سماء ابراهيم  (رئيفة)

آية سماحة (هويدا)

هشام قدري (د عزيز عالم مصريات)

قصة مسلسل طلقتك نفسي طاقم العمل وعدد الحلقات

ابطال مسلسل ما وراء الطبيعة

معلومات عن ابطال مسلسل ما وراء الطبيعة 2020

احمد امين

يجسد الفنان أحمد أمين ليؤدي شخصية دكتور رفعت إسماعيل الشهيرة في سلسلة "ما وراء الطبيعة".

رزان جمال

كما يشاركه في بطولة المسلسل الفنانة التونسية رزان جمال، وآية سماحة، وسما إبراهيم.

رفعت اسماعيل

د. رفعت إسماعيل عبد الحفيظ هي شخصية خيالية هي الشخصية الرئيسية في سلسلة ما وراء الطبيعة للكاتب المصري أحمد خالد توفيق.

هو طبيب أعزب في السبعينات من عمره يروي ذكرياته عن سلسلة من الأحداث الخارقة للطبيعة التي تعرض لها في حياته، أو يروي تجارب أخرى عُرضت عليه بسبب الشهرة التي حققها في مجال الخوارق بعد نشر أخبار عن مغامراته في مجلات أمريكية، وحلوله ضيفاً دائماً على برنامج إذاعي مصري يحمل اسم بعد منتصف الليل.

صورة.. رشا بن معاوية ساخنة بالهوت شورت

صور مسلسل ما وراء الطبيعة 2020

احمد امي جمالماجي

موعد عرض مسلسل ما وراء الطبيعة

الخميس 5 نوفمبر 2020 على شبكة Netflix العالمية، سيتم نشره الساعة 11 صباحاً بتوقيت السعودية.

عدد حلقات مسلسل ما وراء الطبيعة

6 حلقات ، ومن المتوقع انتاج العديد من الاجزاء لاحقاً.

أسماء حلقات مسلسل ما وراء الطبيعة

1.  أسطورة البيت
2. أسطورة لعنة الفرعون
3. أسطورة حارس الكهف
4. أسطورة النداهة
5. أسطورة الجاثوم
6. أسطورة العودة للبيت
   

بعد ساعات قليلة من طرح شبكة "نتفليكس" الحلقة الأولى من مسلسل "ما وراء الطبيعة"، تم تسريب جميع حلقاته على الانترنت والمواقع المتخصصة في تسريب الأفلام والمسلسلات.

ويواجه صناع العمل والشركة المنتجة أزمة حقيقية بعد عملية السطو التي لاقت تفاعلًا كبيرًا من جانب الجمهور الغير مشترك في الشبكة العالمية.

مسلسل "ما وراء الطبيعة" مأخوذ عن سلسلة روايات بنفس الاسم للكاتب الكبير الراحل أحمد خالد توفيق، ويتكون من 6 حلقات وتدور أحداثه عن رحلة الشك الخاصة بـ رفعت إسماعيل، وتتمحور كل حلقة حول الأساطير الشهيرة في روايات "ما وراء الطبيعة"، لتكون كل حلقة بمثابة فيلما مستقلا، وفي نفس الوقت كل الحلقات مترابطة في عنصر مشترك وهو "بيت الخضراوي"، المحرك الأساسي للأحداث في الموسم الأول.

يعرض مسلسل "ما وراء الطبيعة" مترجماً إلى أكثر من 32 لغة في 190 دولة حول العالم. كما سيتم توفير الدبلجة إلى أكثر من 9 لغات من بينها اللغة الإنجليزية، الإسبانية، الفرنسية، التركية والألمانية وغيرها. وسيكون أول مسلسل أصلي مصري متوفر بالوصف الصوتي باللغة العربية لضعاف البصر والمكفوفين، والوصف النصي باللغة العربية لضعاف السمع.

"ما وراء الطبيعة" من بطولة أحمد أمين في دور "الدكتور رفعت اسماعيل" ورزان جمّال في دور "ماجي ماكيلوب" وآية سماحة في دور "هويدا" خطيبة "رفعت"، وسما إبراهيم في دور "رئيفة" شقيقة "رفعت إسماعيل".

لمشاهدة جميع حلقات المسلسل من هنا >>> مسلسل ما وراء الطبيعة

Virus-free. www.avast.com

مراجعة الفيلم المتحدث عن تعذيب المسلمين .. فيلم التقرير - The Report

قد يسأل بعضنا: لماذا قد نهتمّ بفيلم أمريكيّ عن المسلمين؟.. وسنجيب سويًّا بعد تفكير: إنَّ جزءًا ضخمًا من تحليل سلوك الحضارات الأخرى مع حضارتنا يأتي من الاهتمام بمعرفة كيف هي حضارتنا في نظره، كيف يرانا هذا الآخر، ما هي الصورة التي يضعها لنا. فإنَّ صورة أيّ حضارة تمثَّل المِهاد والأساس والإطار الذي سنتعامل به مع هذه الحضارة. وهي أيضًا توضِّح لنا موقفنا منه، بل تعطينا تنبُّؤًا بأفعاله المستقبليَّة. ولنتذكَّر جميعًا دومًا أنَّ جزءًا من إدراكنا للواقع الذي نعيشه هو معرفتنا بالصورة الذهنيَّة لنا عند الغير، وكذلك ما هي أهدافه من التعامُل معنا.  افلام اونلاين

وفكرة معرفة الآخر -عمومًا- هي من أهمّ الأعمال لأيَّة حضارة لها معركة. ولنتصوَّر العدوّ كيف بذل مجهودات ضخمة لتأسيس "الاستشراق" -الذي هو معرفة بالآخر، وتحقيق لأهداف أخرى بناءً على هذه المعرفة-، وكذلك كمْ أنفق على غزونا فكريًّا وإدخال منظومة معرفة وقِيَم مُغايرَتَيْن لما نحن عليه أصلًا!.. كلُّ هذا وعشرات من التأسيسات الفكريَّة والعلميَّة تخبرنا عن قيمة الاطلاع على الآخر من الداخل؛ خاصَّةً عندما نكون نحن موضوع هذه النقاشات التي يُجريها.

وكثير من الكتب والإصدارات والنَّشرات في العالَم الغربيّ تصدر لتناقش أحوال المسلمين وعقائدهم وتاريخهم وموقفهم الراهن، وموقف الحضارة الغربيَّة منَّا. وطائفة -للأسف قليلة- من المسلمين ومن العرب خاصَّةً تهتم بترجمة ومتابعة هذه الجهود، وصورتنا في هذا تُشبه المثل الشعبيّ القائل: كما الأطرش في زفَّة. أيْ أنَّنا لا نعلم عن حديثهم عنَّا إلا القليل -وإنْ كُنَّا نعرف نواياهم بوضوح-.

وهنا يجب أنْ ننبِّه إلى أنَّ جُزءًا من تشكيل صورة المسلمين لدى العوام الغرب من مصادر معروفة منها الأفلام التي تأتي على ذكر المسلمين عَرَضًا، أو التي تُخصَّص للمسلمين. هذه الأفلام صارت كثيرة في الآونة الأخيرة وهذا يدلّ على أنَّنا نصل إلى ذروة من المعركة الحضاريَّة القائمة. ومن هنا يجب الاهتمام بهذه الأفلام وتحليلها كجُزء من البناء الثقافيّ للغرب، خاصَّةً أنَّ الأفلام تُشاهَد أضعاف ما يُقرأ الكتاب -حال القراءة في الغرب ليس كما يحاولون إيهامنا به-.

وهذه تجربة للتعريف بفيلم يتناول تعامل المنظومة الأمريكيَّة مع المسلمين في الألفيَّة الجديدة باختصار شديد. واخترت هذا الفيلم لأنَّه من التجارب النادرة التي سبحتْ ضدّ التيَّار ووقفت متعاطفة مع المسلمين، وفضحتْ الكثير من وجه الحضارة الأمريكيَّة الزائف الذي تقابل به أمريكا العالم. وهو من أجرأ ما يمكن حتى قد لا تصدِّق أنَّه خرج بالفعل. ووهنا يجب أنْ أنوِّه إلى أنَّ صناعة السينما في أمريكا تشبه المافيا التي تسيطر على غالبها الشركات الصهيونيَّة. وأنَّ صورة المسلمين في السينما بالغة السُّوء، بل إنَّ إظهار التعاطُف معهم وحده كفيل بأنْ تخسر عملك، أو أنْ يُنظر إليك نظرة المنبوذ.

قد يظنُّ مُشاهد "The Report" أنَّه فيلم يتعلِّق بعمليَّات تعذيب فاحشة تعرَّض لها آلاف المسلمين بعد أحداث "الحادي عشر من سبتمبر" (حادثة انهيار بُرجَيْ التجارة العالَميَّيْنِ) على يد "وكالة الاستخبارات الأمريكيَّة" ويا لها من جُرأة لتقديم ذلك! لكنَّ الحقيقة أنَّ الفيلم كان أكثر ذكاءً، وأشدّ وطأةً في التعبير عن عديد الأمور -لا فقط تعذيب المسلمين-.

فقد اختار صانع الفيلم أن يكون شديد الجرأة؛ ليصنع ما يمكن اعتباره بوضوح واحدًا من أخطر الأفلام. وسنعطي الآن فكرةً عن قصَّة الفيلم ثمَّ نسل الضوء على المعاني الجمَّة التي اختار الفيلم تصيُّدها، وبعض من الأشياء الفنيَّة التي ساعدتَ الصانع على حشد المعاني.

أحداث الفيلم

يدور الفيلم حول تقرير أعدَّتْه "لجنة الاستخبارات بمجلس الشيوخ الأمريكيّ" عن برنامج "الاحتجاز والاستجواب" الذي طُبِّق على نطاقات واسعة جدًّا ضدّ الآلاف من المسلمين بعد "الحادي عشر من سبتمبر" من قِبَل "المخابرات الأمريكيَّة" (C.I.A). وقد لجأوا لهذا البرنامج خاصًّةً بعد تطبيق العديد من المناهج الخاطئة؛ مثل أساليب تُدعى بـ"الاستجواب المُعزَّز"، والتي كانت أمثلةً فائقة الانتهاك للمُستجوَبين. ولكنَّهم رأوها غير مُجدية في استجلاب ما يريدون معرفته أو استنطاق المُعذَّبين به، فتحوَّلوا إلى ما هو أشدّ قسوةً وعنفوانًا.

"دانيل جونز" الشابّ الواعد الذي يُقدم بكلِّ طموح على خدمة بلاده، ويعمل منذ سنوات في مجال "مكافحة الإرهاب". نراه يترشَّح لقيادة هذا التحقيق عن ممارسات المخابرات من قِبَل نائبة مجلس الشيوخ "دايان فينستاين". ويبدأ العمل بكلِّ جدّ واجتهاد في مكتب يشبه القبو، في أحد مقرَّات "المخابرات". ثُمَّ سرعان ما تنهال المشكلات على وجهه، حيث يُقابل بالتعنت والرفض من قبل الكثير من الاتجاهات في الدولة، ويتقلِّص عدد زملائه إلى اثنين فقط.

وبعد إصرار "دانيل" على استمرار العمل رغم كلِّ شيء سرعان ما تتداعى الحقائق المُروِّعة على رأسه؛ عمَّا تمَّتْ مُمارسته من قبل "وكالة الاستخبارات" ضد الكثيرين من أفعال وحشيَّة ترقى لجرائم الحرب في تحقيقات لبلد يدَّعي أنَّه راعي حقوق الإنسان، ويكشف عن ضغوط تخنق حرِّيَّة الكثير من المؤسسات في بلد يدِّعي أنَّه بلد الحرِّيَّات. وهنا يهمنا بعد تصوُّرنا لما يدور في الفيلم من أحداث أنْ نهتمّ بالمعاني التي أتى بها.

المعاني التي كشف عنها الفيلم

الفيلم يدور عن تجربة "التقرير" كلّها، لا عن فحواه (تعذيب الآلاف) وحسب. نتأكد من ذلك عندما نرى اقتصار فحوى التقرير على أقلّ من نصف الفيلم. ونكتشف حينها أنَّ الفيلم لمْ يقدِّم ما عنده هنا. بل أنهى تقديم واحدة من الموضوعات والمعاني التي أراد التعبير عنها. حتى إذا تأمَّلتْ الموضوع برُمَّته خُيِّلَ إليك أنَّه استغلَّ حادث التقرير للتأكيد على معانٍ داخل الدولة الأمريكيَّة، وأنَّ فحوى التعذيب كان فقط تكئةً للوصول إلى ذلك. وبالمجمل تدور معاني الفيلم حول النقاط الآتية:

حالة الخوف والفزع التي أصابت المجتمع الأمريكيّ بعد حادث "سبتمبر"، وهذا السُّعار الذي ولَّده في نفوس المجتمع ضد الفاعلين، والذي على أساسه تمَّ توسيع اتهامهم ليشمل أمَّتهم العربيَّة، ثمَّ ليشمل دينهم "الإسلام" دون أيّ دليل أو استناد لشيء في هذه العمليَّة التعميميَّة الضخمة. حتى أصبحتْ كلمة "مسلم" كافيةً لاتهامك. والفيلم هنا يشير من بعيد إلى علمٍ أكيد للدولة الأمريكيَّة بالحادث قبل حدوثه، وأنَّها تركته يحدث في مَشهَديْن مُتواليَيْنِ في الثُّلُث الأخير من الفيلم.

يقف الفيلم مع جانب -ليس بالقليل- من الاتجاهات البحثيَّة العربيَّة والأجنبيَّة التي تؤكد أنَّ "الولايات المتحدة الأمريكيَّة" قد صنعت فكرة "الإرهاب" صنعًا لتؤسس لعالم جديد تصوغ هي معاييره. وهنا الفيلم لا يلجأ إلى الإشارة، بل إلى التصريح والمواجهة. حيث نرى إلصاق تهمة الإرهاب بمئات من المسلمين من جنسيات متعددة زورًا وبهتانًا، والاعتماد فقط على أيَّة ورقة لا قيمة لها لاقتياد عديد الأبرياء إلى حتفهم البطيء.

ويشير الفيلم كذلك إلى الصراع الضخم الذي ينهش الجسد الأمريكيّ، وتحوُّل دولة الحُرِّيَّات المزعومة إلى دولة خوف تُدار بالتهديدات المتبادلة بين أجنحتها العُظمى، فوق كثير من الفضائح في الجسد الإداريّ الأمريكيّ. ولعلَّ أكبر ما عرض له: الصراع السياسيّ بيْنَ الحزبَيْن الأعظَمَيْن: الديمقراطيّ والجُمهوريّ، وتلك الموازنات والضغوط والتهديدات بين الطرفين. وأيضًا الصراع بين أجهزة الدولة وأبرزها: "مكتب التحقيقات الفيدراليّ" (F.B.I)، و"وكالة الاستخبارات الأمريكيَّة" (C.I.A). وكَمّ الإرهاب التي تُدار به دولة الحريَّات العظمى في العالم. وهذا من أكبر محاور الفيلم المعنويَّة، إنْ لمْ يكن أكبرها.

وكالة المخابرات المركزية (CIA).

فكرة قيلتْ بالنصّ في عبارة "الديمقراطيَّة أمر فوضويّ". وهي نقد للدعامة العُظمى الأمريكيّة، ويقصد بالنقد هنا التطبيق. الذي تحوَّلت فيه "الديمقراطيَّة" من فكرة ومنهج لإدارة الحُكم إلى وسيلة للابتزاز المتبادل، والتلاعب والضغوط. وهنا ننوِّه أنَّ الإشكال ليس فقط في نظام الإدارة ومدى جودته، بل بمدى إرادة المُطبِّقين أنفسهم الصلاح والحقيقة. وإنّ أيّ نظام -مهما بلغت تدابيره الاحترازيَّة- لن يصلح متى أصرّ المُطبِّقون على الفساد، وتسيير الأمر بالأنانيَّة والأثرة والمصلحة الذاتيَّة.

فكرة قيلتْ نصًّا أيضًا وهي في منتهى الشجاعة. تتمثَّل في أنَّ الاختلاف العقائديّ بين أفراد "المخابرات الأمريكيَّة" وبين المُستجوَبين المسلمين، واختلاف ألوان بشراتهم وهيئاتهم كانتا لهما الفضل الكبير في هذه الجرأة التي تحلَّى بها المُعذِّبون في تعذيبهم. وهي من أشجع ما يمكن قوله.

أخيرًا والنقطة الأعمّ والأشمل وهي سلبيَّات فلسفة "البِرِجْماتيَّة" التي هي فلسفة "أمريكا" الرسميَّة. و"البرجماتيَّة" ببساطة مذهب فلسفيّ يحدد قيمة أيّ شيء من خلال المكاسب والخسائر التي يؤدي إليها هذا الشيء. وهو فرع من مذاهب "النفعيَّة" في الفلسفة. وفي الفيلم كثير من أمثلته؛ مثل قياس تجربة التعذيب على البشر بإفادتها على الحيوانات!! ومثل أنَّ كثيرًا من الاتجاهات رفضتْ أساليب التعذيب هذه لعدم جدواها فقط؛ أيْ لأنَّها لمْ تحقق النفع المَرجوَّ منها!! لا لكونها اعتداءً بالغ السُّفور على البشر -وهنا يظهر لنا كيف يفكِّرون في الآخرين كالجمادات أو الحيوانات على أقصى تقدير-، ومثل قياس خسائر التجربة الوحشيَّة بعدد ما تمَّ إنفاقه عليها من أموال الدولة!! وهكذا.

ولعلَّ النظر في هذه المعاني يطلعنا بشدة على أنَّ فيلم "التقرير" هو واحد من أخطر الأفلام. فقد ساق كلَّ ما تقدَّم بشجاعة نادرة، تستحق الاحترام من صانعيه. ويكفي أنْ تعرف أنَّ إثارة مسألة المسلمين بالتعاطُف فقط تعدّ مخاطرة كبيرة هناك، في ظلّ أمواج جارفة تعزف على نغمة "الإرهاب" المبتذلة. والفيلم بالعموم وقفة أمام الذات الأمريكيَّة، لمحاسبة النفس.

ختامًا

وفي الختام يبقى أن نلاحظ أشياء من فنيَّات الفيلم استُخدمتْ بذكاء وزادتْ من حدَّته وقوَّته منها التقليل من الخطوط الدراميَّة، ومن الشخصيَّات الرئيسة. حيث لا نجد إلا البطل، ونائبة الكونجرس. أيضًا الاعتماد على اللقطات الرَّمزيَّة. ومنها لقطة بطل الفيلم بين بُرجَيْن من أوراق تقريره (برجَيْ التجارة العالَميَّيْن) وهو حبيس بينهما بنظراته التائهة بين اليقين والثبات وضدَّيْهما. وكذلك المَشاهد الرَّمزيَّة مثل مشهد مواجهة البطل لموظف المخابرات وتقابُل وجهتَيْ نظر المُؤسَّستين عن الأوراق التي تعبر عن المعرفة والسياسة العامَّة. وكذلك رمزيَّة استخدام المباني في الخلفيات، وكثير غيرها.

وأيضًا الاعتماد على شحن أقصى للعبارات للحدّ الذي تصل فيه إلى درجة "رمزيَّة العبارة". ومنها قول البطل ساخرًا عن أحد ضحايا التعذيب:

قالوا لنا إنَّ الشيء المحظور في برنامج التعذيب هو عدم إحداث إعاقة مُستدامة فيا تُرى لأيّ وقت سيظلّ المُعذَّب ميتًا؟! ..

وأخيرًا براعة صياغة ملصق الفيلم وشارة النهاية باستخدام "شطب" المعلومات في الدولة.

لمشاهدة الفيلم كامل من الرابط التالى >> فيلم The Report

مراجعة فيلم Tenet .. رجلٌ واحد عليه أن ينقذ العالم

العالم بأكمله كان يترقب نزول فيلم Tenet وذلك للعديد من الأسباب أولهم أن الفيلم من إخراج المخرج العالمي كريستوفر نولان، كما أن الفيلم يضم أسماء مهمة مثل: جون ديفيد واشنطن و روبرت باتينسون، وإليزابيث ديبيكي، بالإضافة للأسماء اللامعة الموجودة في الفيلم كان هناك سرية كبيرة جدا أثناء تصوير الفيلم وصناعته وقد ساعدت هذه السرية في زيادة الترقب والانتظار للفيلم، وأخيرًا وبعد انتظار طويل صدر الفيلم أمس 26 أغسطس في عدد من البلدان العربية والأجنبية، وفي هذا المقال سنقوم بمراجعة فيلم Tenet وعرض أهم النقاط في هذا الفيلم الذي تتباين الآراء حوله من لحظة إصداره.

https://pastebin.pl/view/4ec711f3
https://postheaven.net/idz59hdv9f
https://www.liveinternet.ru/users/bestmero/profile
https://zenwriting.net/hep2o75nrn
https://tetobest.no.comunidades.net/
http://www.avanzaxenia.org/member.php?action=profile&uid=309349
https://teletype.in/@besthes/Ck0UOt5Ev
https://telegra.ph/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-2020-09-24
https://rentry.co/6fm7r

يصعب على أي شخص أن يحكي قصة فيلم Tenet بشكل سلس من المشاهدة الأولى، لكن هذا لا يمنع أن مشاهدة واحدة تساعد بشكل كبير على الإلمام بالخيوط الرئيسية لقصة الفيلم وأحداثه؛ يبدأ الفيلم بقاعة أوبرا ضخمة ممتلئة بالمستمعين، لكن فجأة يبدأ هجوم عسكري على دار الأوبرا، يبدأ العديد من الرجال المسلحين بالانتشار، ونرى تحركات سريعة للكاميرا في أكثر من مكان لرسم الصورة والحدث الذي يحدث داخل وخارج الأوبرا.

و بإكمال الفيلم سنجد أن السمات العامة للفيلم مشابهة للمشهد الافتتاحي، وأقصد هنا العديد من مشاهد الأكشن والتشويق، وتحركات سريعة للكاميرا، وموسيقى عالية لكنها تناسب المشهد، لكن وعلى الرغم من أن مشهد البداية يظهر كيف سيكمل الفيلم على العديد من الأصعدة إلى أنه لا  يظهر كيف ستكمل قصة الفيلم.

موقع IMDB يقدّم: أفضل 30 فيلم من الـ 30 سنة الأخيرة!

عناصر عالم نولان المعتادة

لا يختلف أسلوب كريستوفر نولان في هذا الفيلم كثيرًا عن أفلامه السابقة، نجد هنا أيضًا هوس بالزمن، يصل أحيانًا إلى التطرف، كما نجد شخصية المرأة المميزة و المتفردة وهي كات التي تقوم بدورها إليزابيث ديبكي، كما نجد ظهور للممثل مايكل كين كما أعتدنا عليه في أفلام نولان، ونجد شخصية البطل الشخصية المحورية التي تقوم بمهمة كبيرة للغاية ترتكز على أسس ونظريات علمية، وهذه الشخصية إذا أدت مهمتها بنجاح قد تنقذ العالم، أو على الأقل تنفذ أمر مهم.

المهمة الرئيسية في فيلم Tenet

https://txt.fyi/-/20262/9fd91768/
https://sebsauvage.net/paste/?77135c33d1ecc3c9#IXcoPjgfcTqFtodZed4QTJtlZ964uMPXTnw0kCvB0WE=
https://docs.google.com/document/d/157KyhimUipjw768KDWAxwkonr7iErdW5WVOE14ao7qQ/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/1OxdKsbo6bXFYd7bXNaAwsOxe3I2-ttWhkhnwL4SXKuI/edit?usp=sharing
https://telegra.ph/%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86-09-19

يلعب الممثل جون ديفيد واشنطن دور الشخصية الرئيسية في الفيلم، هذه الشخصية التي تظهر في بداية الفيلم على سكك الحديد التي تمر عليها القطارات، ونجد أن الشخصية معرضة للموت والشيء الوحيد الذي قد ينقذها هو إعطاء معلومات مهمة تمتلكها، لكن فجأة يقفز جون ديفيد على الأرض ويبتلع جسم صغير فضي اللون يشبه الحبوب الطبية، وبعد هذا المشهد يستعيد وعيه وهو في المستشفى، ويقال له "مرحبا بك في العالم الآخر".

سنعرف بعد ذلك أن بطل الفيلم من المفترض أن يقوم بمهمة ضخمة، هذه المهمة ستنقذ العالم بأكمله، وسنعرف من خلال جمل حوارية بسيطة أن هذه المهمة ستنقذ الأرض مما هو أسوأ من حرب عالمية ثالثة يستخدم بها الأسلحة النووية؛ وخلال رحلة البطل في الفيلم نجد شخصية "نيل" التي يقوم بدورها روبرت باتينسون، وفي هذه الرحلة نتعرف على شخصية نيل التي تبدأ غامضة نوعًا ما ثم تبدأ في الوضوح أكثر فأكثر حتى نهاية الفيلم.

تعتمد فكرة الفيلم بشكل أساسي على النظريات والقوانين العلمية الخاصة بالمكان والزمان، وهذان العنصران خصوصًا وهما الزمان والمكان لا نجدهما يفارقان أي فيلم لكريستوفر نولان، كل فيلم يتم تقديم الزمن والحقيقة والواقع بشكل جديد، الجديد الذي نراه في هذا الفيلم هو وجود معادن وأجسام تتحرك في أزمنة مختلفة غير الزمن الواقعي، وهنا أكد الفيلم أكثر من مرة على مفهوم الإنتروبي.

مصطلح الإنتروبي معناه الفوضى، وفي الفيزياء نجد أن العالم يسير في اتجاه الفوضى، بمعنى أخر  أي حالة أو تجربة فيزيائي تسير اتجاه الاحتمالية التي تزيد معدل الفوضى في الكون، ونحن بصفتنا كائنات حية نؤثر بأفعالنا وحركتنا في الفوضى في الكون، لكن من الممكن أن نقول أننا نزيد الفوضى مع تحرك الزمن للأمام، أما نولان في الفيلم كان يتحدث عن مفهوم الفوضى العكسية، وذلك لأن أبطال الفيلم كانوا يغيرون الأزمنة مما يعني أن وقع أفعالهم على الكون عكس وقعنا نحن، ونجد هذه الفكرة صريحة خلال مشاهد الفيلم والحركات العكسية للأشخاص، عندما يدخلون في تدفق عكسي للزمن.

التمثيل وأبطال فيلم Tenet

كان تمثيل جميع أبطال الفيلم جيد للغاية، كما كان الممثلين الذين ظهروا في عدد قليل من المشاهد جيدين أيضا، لكن المشكلة لم تكن في الآداء التمثيلي لطاقم العمل بل كانت في بناء الشخصية نفسها، الفيلم مليء بالمشاهد والأحداث، وتعتبر القصة هي المشهد الأساسي للفيلم، لذلك قامت القصة بأخذ مساحة كبيرة على حساب باقي عناصر الفيلم، فعلى الرغم من دوافع الأبطال ورغباتهم إلا أن الفيلم لم يستطع أن يجعلني أتعاطف مع أي شخصية في الفيلم، حتى الشخصية الرئيسية والتي يفترض أن تنقذ العالم بأكمله لم استطع التأثر بها كما ينبغي، ولم يهتم الفيلم كثيرا بخلق روابط عاطفية بين شخصياته والمشاهد.

الإخراج والموسيقى

إخراج فيلم Tenet مذهل وجيد للغاية وهذا شيء اعتدنا عليه من كريستوفر نولان، وعلى الرغم من أن الفيلم يحتوي على مشاهد كثيرة من الأكشن والقتال إلا أنها تبدو واقعية للغاية، وهذا لأن كريستوفر نولان ما زال يتبع المدرسة القديمة في التصوير ويحب الأعتماد على الواقع في القيام بكل مشهد كما يكون، ويحاول نولان قدر المستطاع أن يعتمد على الكمبيوتر وبرامجه المختلفة التي تساعد على صناعة الفيلم أقل ما يمكن.

بل أحيانا نجد أن نولان يتخذ طرق يصعب أن يدخلها أي مخرج آخر، ففي أحد المشاهد في الفيلم نجد طائرة ضخمة يتم تفجيرها عن طريق جعلها تصطدم بمبنى ضخم، والمذهل هنا أن نولان رفض المؤثرات الرقمية وقرر شراء طائرة حقيقية، وقام بتصوير المشهد بأكمله بشكل واقعي، والجدير بالذكر أن نولان قال أن تكلفة هذا المشهد بطائرة حقيقية أرخص من عمله على الكمبيوتر.

تم تأليف الموسيقى في هذا الفيلم بواسطة لودفيج جورانسون، ويعتبر هذا شيء جديد على أفلام نولان، وذلك لأننا أعتدنا أن أفلامه تأتي دائما بموسيقى مميزة للغاية من تأليف هانز زيمر، وبالرغم من هذا الموسيقى في الفيلم كانت مقبولة بشكل كبير، لكنها موسيقى جيدة لن تبقى في الأذن لفترة طويلة مثلما يحدث مع الأفلام السابقة للمخرج، كما أن الموسيقى كانت ترتفع في بعض المشاهد على كلام الممثل نفسه ولم يكن هذا الأمر جيدًا أبدًا.

8 أفلام لن تخرج منها نفس الشخص .. ولن ترى بعدها العالم بنفس الشكل

الحوار في فيلم Tenet

كان الحوار كثيفًا وعميقًا  في الفيلم، وكانت معظم الجمل الحوارية رنانة يستمر معناها حاضرًا في الذهن ووقعها على الأذن، وعلى الرغم من ذلك سيشعر المشاهد بقوة الجمل الحوارية عندما يعتاد على قصة الفيلم ويعتاد على طريقة سير الأحداث وتطورها، وذلك لأنه إذا حدث وأصبحت تائها تحاول إمساك الأحداث التي أمامك وفهمها سيسقط منك الحوار؛ وقد استغل الحوار بشكل جيد في شرح بعض النظريات العلمية التي يسير عليها في الفيلم ونجد هذا كثيرا في أفلام المخرج، كما نجد أن الحوار تم استغلاله في بعض المشاهد لخلق مشاهد كوميديا غير متوقعة وذكية وممتعة للغاية.

https://write.as/tetosar/
https://pastebin.com/edLy2TWQ
https://justpaste.it/1zcpi
https://weheartit.com/besthero2
https://pastelink.net/20czm
https://sebsauvage.net/paste/?351dafea1a4b4d45#QXjxoxZPQsrPylB8+XFXHxheL3dYnTibOBCbKlz4ong=
https://www.artfire.com/ext/people/egyteto
https://www.crunchyroll.com/user/egyteso
https://musicbrainz.org/user/hamerzezo

وهكذا أكون قد أنتهيت من مراجعة فيلم TENET، الفيلم الجديد للمخرج الكبير كريستوفر نولان، ويجب أن أؤكد أن هذه المراجعة معتمدة على المشاهدة الأولى للفيلم  بالطبع قد تضح بعض العناصر الفنية أكثر مع أكثر من مشاهدة، كما ستضح القصة وتفاصيلها بشكل أكبر، لكن بشكل عام يمكن الإلمام بأمور كثيرة من المشاهدة الأولى كما قلت، وفي النهاية أنصح محبي الأفلام، ومحبي المخرج نولان على وجه الخصوص ألا يضيعوا هذه الفرصة التي لا تأتي كثيرًا على أنفسهم.

مشاهدة الفيلم كامل من هنا >> فيلم Tenet

مهرجان الجونة يستقطب 11 فيلما من أبرز إنتاجات العالم فى دورته الرابعة

اختار مهرجان الجونة السينمائي أفضل الأفلام كما عودنا في دوراته السابقة، من جميع أنحاء العالم، بناءً على رؤيتها الفنية وقيمها الإنسانية، يعلن المهرجان عن عدد من الأفلام الجديدة المضافة إلى برنامج دورته الرابعة، التى ستقام فى الفترة ما بين 23-31 أكتوبر 2020، فى مدينة الجونة. 

 

 

وقال انتشال التميمى، مدير المهرجان: "بينما نبحث عن أحدث الإبداعات السينمائية الحديثة، يعلو سقف توقعاتنا نحو أفضل ما يمكن لصناع الأفلام تقديمه. دافعنا لعرض أفضل الأفلام هو إشباع  ذائقة جمهورنا وضيوفنا عشاق السينما، كما يسعدنا الإعلان عن مجموعة من الأفلام المنضمة حديثًا لبرنامج دورتنا الرابعة هذا العام". 

 

المدير الفني للمهرجان أمير رمسيس أضاف: "رغم التحديات العالمية الراهنة، نعمل على انتقاء أفضل أفلام العام وجلبها إلى المهرجان، ومشاركة شغفنا مع صناع الأفلام والسينمائيين عالميًا".  

 

 

يشارك "الصبي صائد الحيتان" (روسيا، بولندا، بلجيكا) في مسابقة الأفلام الروائية الطويلة هذا العام. الفيلم من إخراج فيليب يوريف، وعُرض عالميًا لأول مرة في الدورة الـ17 لأيام فينيسيا السينمائية المُقامة على هامش الدورة الـ77 لمهرجان فينيسيا السينمائي، حيث فاز هناك بجائزة الإخراج جي دي إيه. قصة الفيلم تدور حول شاب تعلق قلبه بفتاة رآها على شبكة الإنترنت ورحلته المحفوفة بالمصاعب من أجل مقابلتها في الواقع.   

 

ويُعرض  خلال الدورة  أيضًا "احتضار" (آذربيجان، المكسيك) لهلال بيداروف، الذي شارك في المسابقة الرسمية للدورة  الـ77 لمهرجان  فينيسيا. الفيلم يحكي قصة حب دافود، الشاب الذي يحاول لقاء عائلته "الحقيقية"، على مدار يوم، يشهد  سلسلة من الحوادث الغريبة، يفضي بعضها إلى موت بشر أو تكشف عن سرديات غامضة. 

 

ينضم "إلى أين تذهبين يا عايدة؟" (البوسنة والهرسك، النمسا، رومانيا، هولندا، ألمانيا، بولندا، فرنسا، النرويج)، إلى الأفلام المنتقاة للعرض في الجونة، بعد عرضه عالميًا لأول مرة في الدورة الـ77 لمهرجان فينيسيا السينمائي، وفيه تعرض مخرجته البوسنية ياسميلا زبانيتش، الناجية من الحرب، تجربتها الإنسانية مع مترجمة الأمم المتحدة عايدة، وكفاحها المرير لإنقاد عائلتها من الموت على أيدي الجنود الصرب لحظة دخولهم بلدتها.

 

إضافة إلى ذلك، يشارك "صائدو الكمأ" (إيطاليا، الولايات المتحدة الأمريكية، اليونان) لمايكل دويك وجريجوري كيرشاو في مسابقة الأفلام الوثائقية الطويلة. يصور الفيلم مجموعة من رجال كبار في السن، يبحثون عن نوع نادر من فطر ألبا الأبيض في غابات بيدمونت الإيطالية. في الفيلم احتفاء بالشغف البشري لمجتمع طواه الزمن. شارك الفيلم في قسم السينما العالمية الوثائقية في مهرجان صندانس السينمائي 2020. 

 http://5geel.wapsite.me/index

http://feedtub.uiwap.com/index
http://flights.xtgem.com/index
http://newspa.waphall.com/index
http://appnew2.mobie.in/index
http://mybest5.mywibes.com/index
http://blogbest.wapamp.com/index

ضمن قسم الاختيار الرسمي خارج المسابقة، الذي يعرض أعمالًا مميزة روائية ووثائقية فازت بجوائز عالمية مرموقة، يعرض المهرجان فيلم المخرجة آنا روشا دي سوسا "استمع" (المملكة المتحدة، البرتغال). يجسد الفيلم معركة الآباء اللاجئين ضد القوانين المتعسفة في بريطانيا، لحماية أطفالهم وعوائلهم من احتمالات التشتت. عُرض الفيلم عالميًا لأول مرة في مسابقة آفاق (أوريزونتي) في الدورة الـ77 لمهرجان فينيسيا السينمائي، حيث فاز بجائزة أسد المستقبل لأفضل أول فيلم وجائزة لجنة تحكيم مسابقة آفاق الخاصة. 

 

تحفة أخرى تنضم إلى برنامج هذا العام، "ماتادوري المذعور" (شيلي، الأرجنتين، المكسيك) لرودريجو سيبولفيدا أورزوا. الفيلم مبني على رواية لبيدرو ليمبيل الروائي التشيلي الشهير، وعُرض عالميًا لأول مرة في الدورة الـ17 لأيام فينيسيا السينمائية. قصة الفيلم تصور اكتشاف الشغف الكامن في خضم الثورة، مازجة ما بين التأملات السياسية وقصة حب مثلية. 

 

من فرنسا، يشارك "الضربة القوية" لإيمانويل كوركول، الذي يحكي قصة ممثل مفتون بالمسرح يقوم بعمل ورشة تمثيل مسرحية داخل سجن فرنسي و يجلب مجموعة متنوعة من المساجين، ليقدموا عرضًا مبنيًا على نص مسرحية "في انتظار جودو" لصامويل بيكيت. الفيلم أدرج ضمن الاختيارات الرسمية لمهرجان كانّ 2020.  

 

فيلم افتتاح الدورة ال77 لمهرجان فينيسيا السينمائي، "الروابط" (إيطاليا) لدانييل لوكيتي، ينضم إلى دورة مهرجان الجونة القادمة. يتعرض الفيلم لمفاهيم الولاء والخيانة والحقد والذنب، من خلال قصة تبدأ في ثمانينات القرن الماضي، لكنها لا تزال تؤثر على عالم أبطالها حتى اليوم. 

 

يُعرض أيضًا، فيلم جيا كوبولا الأحدث: "تيار" (الولايات المتحدة الأمريكية)، وهو من بطولة أندرو جارفيلد ومايا هوك ونات وولف وجاسون شفارتزمان. عُرض الفيلم عالميًا لأول مرة في الدورة الـ77 لمهرجان فينيسيا السينمائي الدولي، ويتعرض لتأثير منصات التواصل الاجتماعي وأشكال التواصل الحديثة على نفسيات البشر. 

 

من اليابان، يأتي فيلم "الأمهات الحقيقيات" لنعومي كاواسي إلى البرنامج. الفيلم شارك في اختيارات مهرجان كان الرسمية، كما عُرض في قسم العروض الخاصة في الدورة الـ45 لمهرجان تورنتو السينمائي الدولي. يستكشف الفيلم، المبني على رواية للكاتبة اليابانية ميزوكي تسوجيمورا، التجارب غير العادية لامرأة وطفلها المُتبنى، حين تتواصل معها أم الطفل البيولوجية. 

 

أخيرًا، انضم إلى البرنامج "بداية" (جورجيا، فرنسا) الفيلم الطويل الأول لديا كولومبيشفيلي. الفيلم كان من بين اختيارات مهرجان كانّ الرسمية هذا العام، كما عُرض في قسم اكتشافات في الدورة الـ45 لمهرجان تورنتو السينمائي الدولي. يتمحور الفيلم حول الشابة يانا، من شهود يهوه، تُصدم أثناء إرساليتها بإقدام مجموعة من المحليين الغاضبين على احراق مكان عبادتها. 

https://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=5153362&title=-----------------------------------2021
http://bestfour.xtgem.com/index
http://kaberos.wap.sh/
http://wathunter.hexat.com/index
http://freelive.madpath.com/index
http://appsat.wapath.com/index
http://mp3onli.wapdale.com/index
http://whatsbeeb.jw.lt/index
http://bestmans.mw.lt/index

افضل مواقع مشاهدة وتحميل الافلام 2021 افلام ومسلسلات بروابط مباشره

مواقع افلام لمشاهدة افضل الافلام الحصرية سواء كانت الأجنبية أو عربية ، فالكثير منا يبحث عن افضل مواقع افلام مترجمة بجودة عالية ، لذلك في هذا المقال سنتطرق إلى افضل موقع افلام ستجده في هذا الموضوع لذلك ستكون حائر بين مواقع الافلام التي سنذكرها سنرى المميزات لكل موقع على حدى ، سبق وقد تطرقنا إلى تطبيق لمشاهدة الافلام مترجمة للاندرويد مجانا قد ينفعك أيضا إذا كنت من محبي الأفلام على هاتفك .

فمع ظهور الاف مواقع افلام أصبح الأمر معقدا شيئاً ما وأصبح العثور على موقع افلام في غاية الصعوبة ، حيث كثر الكذابون والذين يريدون الربح بدون تقديم محتوى جيد ومفيد للقارئ فما كان علينا سوى توضيح بعض الأمور حول افضل موقع افلام لسنة 2020 حيث تمت مراعات الكثير من الأمور ودراسة كل موقع بشكل كلي لكي نعرف هل هو من ضمن افضل موقع افلام أم لا .

ملاحظة: في حين أن جميع الخدمات المذكورة أدناه مجانية ، يمكنك استخدام خدمة VPN للوصول إلى المزيد من المحتوى عبر هذه الخدمات .

افضل مواقع افلام أجنبية وعربية اون لاين

هناك الكثير من مواقع افلام اجنبية مترجمة تقوم ببث العديد من الافلام المميزة والحديثة التي تعرض على موقع Netflix وسنذكر أهمها :

افضل مواقع افلام اكشن
أفضل مواقع مشاهدة الأفلام والمسلسلات أون لاين

موقع Netflix

من الغبي أن نتحدث عن أفضل مواقع الأفلام بدون ذكر موقع نتفليكس, هو أشهر خدمة وأكثرها إقبالاً على ساحة السينما في العالم. تم تأسيس هذه الشركة من طرف ريد هاستنغز و مارك راندولف في عام 1997 من أجل أن توصيل الأقراص المدمجة عبر البريد, قبل أن تغير مسارها نحو إنتاج الأفلام والمسلسلات وتوفيرها بشكل قانوني على منصة نتفليكس. أنا شخصياً أفضل هذه الخدمة من جميع النواحي, كما تتيح لك فترة مشاهدة مجانية لأول 30 يوماً بدون أي اقتطاع مالي, فقط تحتاج إلى الاشتراك في أحد خططها.

 

موقع ايجي بيست Egybest

موقع افلام مشهور وله عدة تقييمات بين محبي الافلام ، فهو الموقع رقم واحد حاليا في العالم العربي ، اشتهر كثيرا حيث عنده الاقدمية بين هؤلاء من المواقع إلا الكثير يفضل غيره نظرا للاعلانات المزعجة التي تظهر عند النقر في أي موضع إلا أنه يحصد الكثير من الزيارات تصل حوالي 10 ملايين زيارة في الشهر ، إلا أنه يواجه بعض الفترات هجمات شرسة عليه من طرف مالكي حقوق الافلام ، لذلك يبقى موقع افلام جيد في الفترات الحالية .

 

موقع قصة عشق

لا يوجد محب للافلام الاجنبية والعربية ولا يعرف هذا الموقع الكبير الذي يضم أضخم الافلام والعروض والمسلسلات التي تيشاهدها الجميع خير مثال ، قيامة عثمان و قيامة أرطغرل التي يمتلك موقع قصة عشق حقوق الترجمة والبث في جميع أنحاء العالم بشكل مجاني كما أنه يضم العديد من الافلام التي شاهدتها والتي لم تشاهدها .

 

موقع دار داركم Dardarkom

موقع افلام وموقع تحميل افلام مجانا ، حيث يعتبر من بين أقوى مواقع افلام أجنبية وعربية مثله مثل موقع نتفلكس وموقع أيجي بيست المعروفين في مواقع الافلام ، يمكنك من مشاهدة أحدث الأفلام الحصرية بجميع الجودات كما يمكنك من تحميل الافلام مجانا وبشكل قانوني بجودة Full HD يزوره حوالي مليون شخص في الشرق الأوسط بشكل دائم يسمح لكل المستخدمين من مشاهدة الافلام مباشرة بجميع الجودات دون قيد أو شرط ، لا يلزم أي أحد في التسجيل أو الاشتراك في الموقع فقط قم باختيار الفيلم أو المسلسل الذي تريد وقم بالمشاهدة اون لاين .

موقع موفيز لاند Moviesland

موقع افلام رائع وجيد للغاية فالكثير يعرفه ، فهو يحتوي على جميع أنواع الأفلام والمسلسلات القديمة والحديثة مجانًا. يتميز الموقع بواجهة احترافية تجعل من السهل أيضًا الوصول إلى أي فيلم ، مما يسمح لك باختيار الجودة والخادم قبل مشاهدة الفيلم عبر الإنترنت أو تنزيله. الترجمة العربية التي نميل دائمًا إلى البحث عنها عند البحث عن فيلم متاحة أيضًا على الموقع. موقع رائع لمشاهدة الأفلام عبر الإنترنت مجانًا هو أيضًا ما أستخدمه عند البحث عن فيلم معين ، بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على منتدى رائع يجمع كل المهتمين والمهتمين بمشاهدة الأفلام والمسلسلات.

موقع ماي ايجي myegy

هو احد اشهر مواقع التحميل في الوطن العربي ويحتوي الموقع على الالاف من البرامج والالعاب والافلام والاغاني ويحتوي الموقع على العديد من المواضيع مثل الاسلامية والافلام والمسلسلات وبرامج التلفاز والمصارعه الحره

موقع مزيكا تو داى mazika2day

هو ايضن من المواقع الرايده في مجال الداون لود على مستوى العالم العربي ويحتوي الموقع على منتدى قسم للشات بالاضافه الى كميه هائله من البرامج والالعاب والافلام

موقع سيما كلوب cimaclub

إذا كنت ترغب بمشاهدة أفلام الأجنبية جديدة فان سيما كلوب هو الموقع الذي يجب أن تزوره أولا دائما لمشاهدة ما أضيف حديثا من أفلام ومسلسلات عربية وأجنبية حيث أنه من أوائل المواقع التي توفر ذلك.

 

موقع فاصل اعلانى

فاصل إعلاني يمكنك هذا التطبيق من مشاهدة إعلانات الأفلام واوقات العرض والتقييمات وكذلك الافلام العربية والأجنبية والهندية والتركية وأفلام الكرتون والمزيد.
يقدم لك فاصل إعلاني العديد من المميزات الهائلة في عالم تطبيقات الأفلام:

تحديثات يومية للأفلام وأوقات عرضها. مسلسلات حصرية حائزة على جوائز عالمية امكانية المشاهدة باكثر من جودة  جودة المشاهدة عالية الدقة إمكانية البحث حسب الدولة أو البلد البحث داخل التطبيق حسب سنة العرض إنشاء حساب لحفظ الحلقات في المفضلة او الافلام مشاهدة العروض أو تحميلها الى جهازك لمشاهدتها في وقت لاحق. ترتيب العروض حسب الاسم أو التقييم أو سنة العرض أو تاريخ الإضافة أو عدد المشاهدات. إضافة عروضك المفضلة الى قائمة العروض المفضلة ومتابعتها في وقت لاحق.

 

موقع سينما ليك CinemaLek

من المواقع العربية المتميزة التي توفر لك العديد من الأفلام و المسلسلات والعروض التلفزيونية الشائعة لمشاهدتها . بالجودة التي ترغب بها و كذلك مع توفر الترجمة  بالنسبة للعروض الأجنيبة . غير ذلك فإنه يمكنك ببساطة تحميل أي فيلم من هذا الموقع بجودة عالية HD وتحميل الترجمة أيضا معها دون ادنى مشاكل !

 

موقع الحل al7al

موقع شامل أيضاً يتضمن الأفلام العربية والأجنبية والمسلسلات. لكنه خلافاً للموقع أعلاه فهو يوزع الأفلام في أقسام أكثر تفصيلاً بحيث يصنفها وفق نوعها كالأفلام الرومانسية والرعب والاكشن. كما انه يتضمن المسرحيات العربية بالإضافة الى الافلام العربية أيضاً الحديثة والقديمة.

 

موقع أفلامكو aflamco
من المواقع المميزة سواء لناحية التصميم أو سهولة الإستخدام. بشكل عام هو لا يختلف عن المواقع الاخرى لناحية المضمون فهو يتضمن الافلام العربية والاجنبية والهندية والمسلسلات الموزعة ضمن أبواب مختلفة. كما انه من المواقع التي تعرض أحدث الأفلام أيضاً بمجرد عرضها في صالات السينما.

 

موقع Fushaar

فشار من اكثر المواقع انتشارا في الاونة الاخيرة نظرا لاحتوائه على العديد من الافلام والمسلسلات الجديدة والعروض الجديدة . سهل التصفح وخيارات كثيرة للمشاهدة والتحميل

الموقع الأشهر لكونه مكتبة شاملة وكاملة للافلام والمسلسلات العربية. الموقع أيضاً مدعوم بتطبيقات يمكن تحميلها بسهولة تامة. بعض الخدمات لا تخضع لأية رسوم، أما خدمات شاهد بلاس فهي تتطلب دفع الرسوم مقابل استخدمها. شاهد دوت نت هو أول منصة عربية تقدم خدمة فيديو حسب الطلب في الشرق الاوسط. هو متخصص بعرض المحتوى الحصري لقنوات ام بي سي لكنه أيضاً يعرض محتويات عربية اخرى كالمسلسلات والافلام.

 

موقع اكوام

أكوام موقع يمكنك من تحميل و مشاهدة الافلام, الالعاب, المسلسلات, البرامج,الكورسات التعليمية, الانمي, الكليبات, مسرحيات, المصارعة, الرياضة و كرة القدم, بروابط تحميل مباشرة. فمن خلال هذا الموقع لن تحتاج الى البحث فى مواقع مختلفة فستجد كل ما تحتاج اليه بداخله وبسرعة عالية جداً وسيغنيك عن الاعتماد على التحميل من خلال التورنت .

مميزات موقع اكوام 

روابط تحميل مباشرة . تحميل الافلام برابط واحد مباشر .إمكانية إستكمال عملية التحميل .يقوم هذا الموقع برفع الملفات على سيرفرات خاصة به وبذلك ستجد التحميل بسرعة عالية جداً .

كل ما تحتاج اليه داخل الموقع ان تقوم بالبحث عن الفيلم او اللعبة او البرنامج او الحلقة التى تريد تحميلها بعد ذلك قم بالدخول الى الموضوع لتجد رابط مباشر للتحميل.

 

نسيم الصبا: رواية عن الحب الأسطوري؛ لأن الواقع ثقيلٌ ثقيل

تحليل رواية نسيم الصبا للكاتب دانيل غلاتاور، ونظرة على معنى الحب
والرواية الرومانسية والأدب المسلي وطرق التواصل البشري.

نسيم الصبا: رواية عن الحب الأسطوري؛ لأن الواقع ثقيلٌ ثقيل بواسطة
أراجيك - نثري المحتوى العربي"نسيم الصبا" هي رواية للكاتب النمساوي
"دانيل غلاتاور" ذات النجاح الباهر. نُشرت الرواية للمرة الأولى عام 2006
وسرعان ما تصدرت قائمة أفضل المبيعات في النمسا وألمانيا. ترشحت أيضًا
للجائزة الألمانية للكتاب في العام نفسه، تم اقتباسها في عدة مسرحيات
وترجمت إلى أكثر من 35 لغة. في عام 2015 صدرت "نسيم الصبا" بترجمة محمود
حسنين عن دار كلمة.

نرشح لك قراءة: لماذا نُحبّ؟ طبيعه الحُبّ وكيميائه: دليلك لفهم طبيعة
الحُبّ الرومانسي!

رسائل يحملها نسيم الصبا

رواية "نسيم الصبا" للكاتب "دانيل غلاتاور".

تقع رواية "نسيم الصبا" للكاتب النمساوي "دانيل غلاتاور" في 340 صفحة،
وهي مكتوبة بطريقة الرسائل الإلكترونية. النص من أوله إلى آخره سرد
لمراسلات تقع بين شخصين هما ليو لايكه وإيمي روتنر عبر الإيميل، تبدأ
المراسلة بخطأ من إيمي التي تعاني مشكلة في الخلط بين حرفي E وI، وبدلًا
من التواصل مع مجلة تبغي إلغاء اشتراكها فيها، تجد نفسها تنجذب في محادثة
تتشعب وتطول مع هذا الغريب.

أدب الرسائل ليس بدعة، والأدب المسرحي القائم على تسجيل حوارات تخلو
تقريبًا من أي سرد خارجي معروف كذلك. الفرق هنا أن النص مصبوغ بروح العصر
مواكب لتطور طرق المراسلة و –الأهم– ما تطرحه من خيارات. تعمد الرواية
إلى استكشاف هذه الطريقة من طرق التواصل وعرض تفاصيلها المعبرة. نعرف في
الصفحات الأولى أن ليو باحث لسانيات نفسية يدرس تأثير الرسالة
الإلكترونية على السلوك اللغوي، وبوصفها وسيلة لنقل المشاعر. لا أدّعي أن
النص يرقى إلى درجة كونه بحثًا جادًا عن المسألة لكنه بالتأكيد يمنحك ما
يمكن أن تكتفي به رواية خفيفة تسعى أولًا إلى تسليتك.

نرشح لك قراءة: راوية الأفلام: رواية تتحدث عن مملكة من الخيال تتمدد في كادر عابر!

ما العيب في رواية رومانسية جيدة؟

حصلت الرواية الرومانسية على سمعة سيئة بسبب ارتباطها مؤخرًا بالأدب
الرديء. الحقيقة أن نوعي أدب الرعب والرومانسية حصلا على المشاركة الأكبر
خلال موجة النشر الواسعة التي أغرقت المكتبات المصرية في الأعوام
الأخيرة. النوع الأول باعتباره امتدادًا لجيل كامل من التأثر غير الناضج
بكتابات الكبير أحمد خالد توفيق، والثاني باعتباره الأسهل وصولًا إلى
جمهور الإناث والمراهقين بشكل عام. مع استفحال المشكلة بمرور سنوات لا
تخلف إلا مزيدًا من المحاولات العجلى لكتابة أدب عاطفي متماسك، صار
ضروريًا طرح السؤال: هل ثمة مجال أصلًا لكتابة أدب رومانسي جيد؟ هل يحتمل
التصنيف ذاته أي درجة من الجودة؟

الواقع أن مجال الرومانسية –في الأدب والأفلام على السواء– يكاد يُعامل
باستخفاف هو أثر ارتباطه بشريحة معينة من الجمهور وعدد من القوالب
الجاهزة التي بليت من التكرار. يبدو أحيانًا أن النقاد لا يعاملون أدب
الحب باحترام إلا إذا ارتبط بالحرب والكارثة والسياسة. من جهة أخرى فإنك
تتساءل ما إذا كان ثمة مزيد ليقال عن الحب، أو إن كان من متسع ليستقل أدب
الرومانسية بذاته من الأساس.

يعلم المتابع لأنواع الفنون أن ليس ثمة مزيد ليقال عن أي شيء، وكل جديد
هو إعادة إنتاج لقديم تصبغه الجدة في أفضل الأحوال. وما كانت النظرة
المقللة من أدب الرومانسية إلا تعاليًا على فكرة التسلية نفسها، إذ يظن
البعض أن الاستمتاع بكتاب لا يكفي، وأن الجدير بكل فن تحقيق مطالب هائلة
مثل تغيير العالم والتأثير في الأشخاص وتسليط الضوء على المشاكل الجادة
إلى آخره.

بالنظر إلى "نسيم الصبا" يزداد إيماني بعظمة فكرة العرض والطلب. الرواية
التي بين أيدينا لا تعد إلا بساعات من التسلية الخفيفة. رواية تجعلك
تبتسم مرارًا ويعلو إيقاعها كلما انتابته الرتابة. أتراه –الكاتب– يداعب
فضولك المذنب للاطلاع على محادثات البشر الخاصة وما يجري في خلواتهم؟
وليكن، فأي فائدة للأدب أكبر من إشباغ الرغبات في صورتها الأقل ضررًا؟
أنا مثلًا أعتقد أنه ليس ثمة وسيلة للتعبير عن انبهارك بالقتلة أفضل من
تكرار مشاهدة "Dexter" أو كتابة رواية عن قاتل ينجو بفعلته. إذا كان
المعيار المجتمعي الحاكم على تصرفات البشر يضيق مع الوقت فإن الفن ثغرة
مفتوحة على فضاء بلا قيود.

نرشح لك قراءة: خارطة الحب: رواية تتخطى حدود المشاعر والفوارق بين البشر!

خارج الزمان

حتى البحث عن السعادة يبدو مستهلكًا شديد الابتذال.

"لا شيء. لا يوجد أشخاص حولنا. لا عنوان لنا. لا عمر لنا. لا وجوه لنا.
لا نميز بين الليل والنهار. نعيش خارج الزمان، ليس لدى كل واحد منا سوى
شاشته أمامه وحده فحسب، ولدينا هواية مشتركة: يهتم كل منا بشخص غريب
تمامًا بالنسبة له. برافو!"

كل زخرف يضيفه المرء للعالم يتسبب في إنشاء عوالم صغيرة ما تفتأ تكبر
وتستقل. كل اختراع جديد يفتح أبوابًا من الاحتمالات الممتدة على مدى
البصر. أما البشر فحفنة من الأطفال يجربون الألعاب على أمل العثور على
تسلية. إيمي روتنر امرأة سعيدة، لها زوج وطفلان وحياة مثالية، لكنها تقرر
أن السير وراء الانجذاب غير المفهوم تجاه تجربة ما ضروري. ليو لايكه غادر
قبل قليل علاقة فاشلة مسممة امتصت روحه على مدار سنوات، وهو بالتأكيد
منجذب لفكرة إزالة كل العوامل المحيطة للعلاقات والتركيز على عامل واحد
يراه مستحقًا للإخلاص: الكلام. يجتمعان بدوافع مختلفة ومتشابكة، ويشتركان
في رغبة في إيجاد عالم بديل قد يطرح بالتبعية نتائج بديلة. إذا كنت جربت
الطرق الاعتيادية ورأيت مآلاتها –جيّدَها وسيّئَها– فلعله قد حان الوقت
لإنشاء ظروف قياسية، قصة حب مختلفة. أليس هذا ما يبحث عنه المرء في الحب
وغيره؛ التميز والفردانية؟ حتى البحث عن السعادة يبدو مستهلكًا شديد
الابتذال.

من اليسير الخروج لمقابلة امرأة والمرور بالخطوات المعتادة، لكن هذا –بعد
كونه نافيًا للعفوية والغرابة المتوائمين مع تصور الإنسان الحديث
للرومانسية– متاح لدرجة تدعو إلى الزهد. رواية "نسيم الصبا" تفحص حالةً
من النزوع المشترك إلى تصعيب الحياة، إلى تلافي السيناريوهات الجاهزة
المطروحة، واختيار مقامرة هي أقرب ما يكون للأمان وضمان النتائج، ظاهريًا
على الأقل.

نرشح لك قراءة: نظرة على المجتمع المصري في أدب نجيب محفوظ: التفاوت
الطبقي نموذجًا!

أود أن أراك

الكاتب النمساوي "دانيل غلاتاور" صاحب رواية "نسيم الصبا".

معظم ما يسميه الناس حبًّا لا يُعوّل عليه. وبينما يبدو للوهلة الأولى أن
كتابة رواية كهذه يحوي تقديرًا للحب وتمجيدًا لصور الانجذاب العاطفي
المتعددة، أرى أن النص يبطن شيئًا من النقد يسهل أن تلاحظه. في الرواية
يتحادث الشخصان لشهور، يقعان في الحب ويسمحان للمحادثة أن تمتد على هامش
مجريات حياتيهما، متظاهرين في البداية أنها محدودة أو معدومة التأثير،
دون أن يقع بينهما لقاء واحد أو يعرف أيهما وجه الآخر.

ربما هذه قراءة مبالغة تجبر الكاتب على ما لم يقله، الواقع أن النص وإن
احتمل درجة من العمق فإنه لا يحتاج إليها. لكن بما أن الكاتب يفقد جزءًا
من امتلاكه لروايته بمجرد عرضها، وبما أنني باعتباري قارئًا أملك هذا
الجزء المفقود، فإن تحميل النص معاني حقٌ من حقوقي. لعله ليس بيدي القطع
بما عناه الكاتب وما أراد إيصاله، لكني أستطيع بالتأكيد الإشارة إلى ما
تحتمله "نسيم الصبا" من النظريات. الكاتب نفسه –وإن كان منشئ العمل
وصاحبه– لا يتيسر له الحفر فيه والتنقيب بين سطوره كما يتيسر للقراء.
تقول إيمي في عبارة مربكة:

"أود أن أعرف شكلك. سيفسر ذلك الكثير. أعني أنه سيفسر لمَ تكتب كما تكتب.
لأن شكلك سيكون مثل شخص يكتب مثلما تكتب، وأود أن أعرف ما هو شكل شخص
يكتب مثلك. سيفسر هذا ذاك".

يُحسب للكاتب في المجمل أنه لم يلوِ عنق المنطق لمجرد إرضاء القراء، وأنه
أبقى مسار الحكاية واقعيًا بالقدر المطلوب.

خلال نص رواية "نسيم الصبا"، كان الكاتب "دانيل غلاتاور" مطالبًا بوصف
الأحداث المحيطة بالحوار من خلال المحادثات، وقد أسهم هذا الدمج السلس في
تجميل النص وترسيخ واقعيته. أيضًا كان مطالبًا بتوصيف الشخصيات بما يزيد
على مجرد إتاحة المجال لهم ليتحدثوا. تحقق هذا إذ إنه من المثير للعجب
القدر الذي يمكن للمدقق استشفافه عن حقيقة المرء من مجرد قراءة ما يكتب.
إذا كان الغرض من توصيف الشخصيات توصيل انطباع للقارئ يعينه على تصورها
والارتباط بها فقد أدى كاتب "نسيم الصبا" هذا وزيادة.

نرشح لك قراءة: حسن العواقب والكتابة النِسوية: حكاية أول رواية عربية في
تاريخ السرد العربي!

بعيدًا عن الأساطير

"لكني أدركت سريعًا الفرق بينك وبين مِييا. أنت لا تجرئين حتى أن تصفي لي
البيانو الخاص بك لأنه من المفترض أن يظل بعيدًا عن عالمي. أما مييا
فتنحني –على بعد نصف متر مني– على طبق صغير وتلف المعكرونة الإسباجيتي
بالبستو على الملعقة، وحين تدير رأسها جانبًا، أشعر بتيار الهواء الناشئ
عن ذلك… مييا مادة ملموسة محسوسة، أما إيمي فمحض خيال، وكل له عيوبه
ومزاياه."

تنتهي رواية "نسيم الصبا" للكاتب النمساوي "دانيل غلاتاور" صاحب رواية
"نسيم الصبا" بمواجهة إيمي وليو لحقيقة الوضع التي لاحظها القارئ –الناظر
من الخارج– بسهولة: هذه العلاقة غير كافية لتلبية الحاجات الطبيعية. ليس
فقط لتعقد وضع إيمي المتزوجة، ولكن لأن ارتفاع سقف التوقع خلال شهور
المحادثة يربو فوق كل واقع متاح.

لا يمكن لأي حياة حقيقية أن تواكب كل هذا التخيل. وبشكل مؤكد، فإنه ليس
ثمة وسيلة للعودة إلى اندماج سريع بالواقع. يواجها الحقيقة البديهية التي
تقول إن القواعد العامة وضعت لسبب هو أنها طبيعية، والخروج عليها يمكن أن
يكون نزوة ممتعة في أفضل الحالات. بعد كل شيء، أليس هذا أفضل ما يمكن أن
يحققه الحب الأسطوري المجسد في الأدب والسينما؟

نسيم الصبا: رواية عن الحب الأسطوري؛ لأن الواقع ثقيلٌ ثقيل بواسطة
أراجيك - نثري المحتوى العربي

تعرف على أفضل الحميات الغذائية لعام 2020 ومزايا ومساوئ كلٍ منها

قامت مجموعةٌ من العلماء والأطباء وخبراء التغذية بتصنيف أفضل الحميات
الغذائية اعتماداً على مدى إنقاصها للوزن على المدى القريب والبعيد، ومدى
غناها بالعناصر الغذائية المهمة، ومدى سهولة اتباع الحمية، ومدى سلامتها،
وقدرتها على الوقاية من الأمراض الخطيرة

تعرف على أفضل الحميات الغذائية لعام 2020 ومزايا ومساوئ كلٍ منها بواسطة
أراجيك - نثري المحتوى العربيعندما نتحدّث عن أفضل الحميات الغذائية فلا
نقصد أفضلها لخسارة الوزن بالتحديد، بل نقصد أفضل الحميات الغذائية بشكلٍ
عام، حيث قامت مجموعةٌ من العلماء والأطباء وخبراء التغذية بتصنيف أفضل
الحميات الغذائية اعتماداً على مدى إنقاصها للوزن على المدى القريب
والبعيد، ومدى غناها بالعناصر الغذائية المهمة، ومدى سهولة اتباع الحمية،
ومدى سلامتها، وقدرتها على الوقاية من الأمراض الخطيرة المزمنة وضبطها
مثل داء السكري والداء القلبي الوعائي.

بالطبع إذا أردنا الكلام عن أفضل الحميات الغذائية لإنقاص الوزن مثلاً أو
أفضلها لضبط داء السكري فقد يختلف الترتيب بعض الشيء، لكننا في هذا
المقال سنتحدث عن أفضل الحميات الغذائية بشكلٍ عام والتي تجمع بين هذه
الميزات كافةً بشكلٍ متفاوت، والتي يُنصح باتباعها في شكلٍ كبير.

لذا فلنتعرف سوياً على افضل الحميات الغذائية التي ينصح الخبراء باتباعها
في عام 2020.

حمية البحر الأبيض المتوسط

لطالما كانت حمية البحر الأبيض المتوسط من أفضل الحميات الغذائية على
الإطلاق ، وما يجعل هذه الحمية مميزة هي أنّها نمط حياة أكثر من كونها
حمية ذات تعليمات صارمة يجب الالتزام بها، فقد لاحظ العلماء أنّ سكان
البلدان المحيطة بحوض البحر الأبيض المتوسط يتمتعون بصحةٍ أفضل من سكان
قارة أمريكا الشمالية، وأرجعوا ذلك إلى نمط غذائهم الغني بالخضار
والفواكه والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة، والفقير بالشحوم المشبعة
والكربوهيدرات واللحوم الحمراء.

تُعتبر هذه الحمية أكثر الحميات الغذائية صحيةً على الإطلاق، كما أنّ
اتّباعها سهل نسبيا وذلك بسبب غناها بالعديد من الأصناف الغذائية، كما
أنّها تُساعد على تخفيض الوزن على المدى القريب والبعيد بشكلٍ نسبي،
وتعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط الحمية الأفضل على الإطلاق للمرضى
الذين يُعانون من داء السكري، وثاني أفضل حمية بعد حمية أورنيش بالنسبة
للمرضى الذين يُعانون من أمراض القلب، ويُمكن القول أنّ ما يُعيب هذه
الحمية أنّها مكلفة بعض الشيء، إلّا أنها بلا شك إحدى أفضل الحميات
الغذائية.

أفضل الحميات الغذائية

حمية داش

تُعتبر حمية داش ثاني أفضل الحميات الغذائية في عام 2020 بحسب رأي
الخبراء، وقد قام الخبراء بوضع هذه الحمية في الأساس بهدف علاج ارتفاع
ضغط الدم الشرياني أو الوقاية منه، ويعتمد محتوى حمية داش على الفواكه
والخضار ومنتجات الحليب قليلة الدسم والبروتين بالإضافة إلى الابتعاد عن
الأطعمة المليئة بالدسم المشبع كاللحوم الدسمة ومنتجات الحليب كاملة
الدسم والزيوت الاستوائية بالإضافة إلى السكاكر والحلويات.

تُعتبر حمية داش حمية متوازنة بحق مما جعلها ضمن قائمة افضل الحميات
الغذائية، كما أنها تحد الملح بشكلٍ كبير ما يُساهم بضبط ارتفاع الضغط
الدموي الشرياني والوقاية من داء القلب الإكليلي، وبشكلٍ مشابه لحمية
البحر الأبيض المتوسط تُساعد هذه الحمية على خسارة الوزن على المدى
القريب والبعيد، كما أنّها جيدة جداً للمرضى الذين يُعانون من داء
السكري، لكن اتباع هذه الحمية أصعب بعض الشيء مقارنةً بحمية البحر الأبيض
المتوسط.

أفضل الحميات الغذائية

حمية فليكسيتاريان

حلت هذه الحمية في المركز الثاني ضمن أفضل الحميات الغذائية بشكلٍ مشابه
لحمية داش، واسمها هو مزيج لكلمتي مرن ونباتي، وكما يتضح من الاسم تعتمد
هذه الحمية بشكلٍ شبه كامل على الحمية النباتية والابتعاد عن اللحوم،
ويعود القرار إلى الشخص الذي يرغب باتباع الحمية حول ما إذا كان يرغب
بتجنب اللحوم كلياً أو تناول القليل من اللحوم في بعض الأحيان.

تُساعد هذه الحمية على خسارة الوزن على المدى القريب والبعيد وبشكلٍ
سريع، كما تُعتبر مناسبة جداً للمرضى الذين يُعانون من داء السكري وداء
القلب الوعائي، وبينما يُعتبر اتباع هذه الحمية سهلاً للغاية بسبب وجود
العديد من الوصفات اللذيذة والمتنوعة، لكن بعض الأشخاص الذين لا يفضلون
تناول الفواكه والخضار قد يجدون اتباع هذه الحمية صعباً جداً، إلا أن
نتائجها الملاحظة تجعلها تحتل موقعاً مهما ضمن أفضل الحميات الغذائية.

أفضل الحميات الغذائية

حمية مراقبي الوزن Weight Watchers

تختلف هذه الحمية عن بقيّة أفضل الحميات الغذائية بشكلٍ كبير، حيث تُعتبر
هذه الحمية برنامجاً كاملاً تجهزه الشركة التي تحمل ذات الاسم، حيث تقوم
الشركة بمساعدة المشتركين على تناول طعامٍ صحي وممارسة التمارين وذلك عبر
نظامٍ معقد يتم فيه منح نقاطٍ معينة لكل نوعٍ من الطعام وذلك بحسب قيمته
الغذائية.

ما يُعيب هذه الحمية هو أنّها قد تكون مكلفة بحق وذلك بحسب البرنامج الذي
تختار اتباعه، لكن ما يُميزها هو أنّها تُساعدك على ابتكار حميةٍ غذائية
خاصة بك تُناسب ذوقك ولا تحرمك من أي نوعٍ من الطعام ما يجعل اتباعها
سهلاً بحق، وبالطبع تُعتبر هذه الحمية صحيةً بشكلٍ كبير لكن ما يُميزها
هو أنّها تساعد على خسارة الوزن الزائد بشكلٍ فعال للغاية، حيث تُعتبر
إحدى افضل الحميات الغذائية لخسارة الوزن.

أفضل الحميات الغذائية

حمية مايو كلينيك

تعمل هذه الحمية على صعيدين، فهي من جهة تُركز على إنقاص الوزن بالطبع،
وتهتم أيضاً بشكل لا يقل أهمية باتباع نمط حياة صحي. فعند اتّباعك لهذه
الحمية المُصنّفة ضمن أفضل الحميات الغذائية، يتوجّب عليك أن تعيد النظر
في عادات الأكل التي تتّبعها ونمط غذائك، وبالتالي ينصب اهتمام هذه
الحمية على كسر العادات السيئة وإنشاء أخرى أسلم، وكل ذلك يتم بالاستعانة
بالهرم الغذائي لمايو كلينيك، حيثُ يؤكّد هذا الهرم على أهمية الخضار
والفواكه والبقوليات بشكلٍ عام.

السبب في انتقاء هذه الأطعمة تحديداً يعود إلى كونها لا تحوي الكثير من
السعرات الحرارية، مما يسمح لك بتناول كميات كبيرة منها دون زيادة في
الوزن. تُعتبر حمية مايو كلينيك أفضل الحميات الغذائية للمرضى الذين
يعانون من داء السكري من النمط الثاني، حيثُ أن النمط الغذائي المُتّبع
بهذه الحمية يُخفض سكر الدم ويُحافظ عليه ضمن المستوى الطبيعي. كل ما
هُنالك أنها تتطلّب صبراً طويلاً، كما أنها قد تكون مُكلفة بالنسبة
للبعض.

أفضل الحميات الغذائية

حمية العقل

تجمع هذه الحمية ما بين حميتين هما ضمن أفضل الحميات الغذائية، حمية
البحر الأبيض المتوسط وحمية داش، وتستثني منهما كل ما قد يؤثّر سلباً على
صحة الدماغ. فإذاً، تعمل هذه الحمية على الوقاية من الاضطرابات العقلية
أو تراجع القدرات الذهنية. وعلى الرغم من أنه لا توجد إلى اليوم طريقة
للوقاية من داء الزهايمر، إلّا أن تناول الخضروات والمُكسّرات والتوت قد
يُخفض من احتمال نشوء أو تطوّر اضطراب عقلي.

لقد تم الإعلان عن هذه الحمية لأوّل مرّة عام 2015 بعدما نشرت باحثة ورقة
علمية أشارت فيها إلى أن هذا النمط الغذائي قد قلل بالفعل من خطر الإصابة
بالزهايمر بنسبة 35% عند المرضى الذين اتّبعوها بشكلٍ مُعتدل، وبنسبة 53%
عند الذين التزموا بها بدقّة، فاحتلت على الفور مكانة مهمة بين افضل
الحميات الغذائية. وتم بعد ذلك إثبات أن هذه الحمية تتفوّق بالفعل على
حميتي البحر الأبيض المتوسط وداش في الوقاية من الاضطرابات العقلية، إلّا
أنها ماتزال بحاجة إلى المزيد من التوضيح ولرُبّما إلى وصفات أكثر.

لا تتوقّف القائمة عند هذا الحد، بل توجد عشرات الحميات الأخرى مُتّبعة
حول العالم وتلقى أصواتاً مؤيّدة لها هنا وهناك. وكما أشرنا سابقاً، لا
تقتصر فكرة الحمية على إنقاص الوزن فقط، بل أن هُنالك حميات قد تقي من
أمراض خطيرة أو تُحسّن حالات صعبة يصعب علاجها. وبالنهاية لا يخفى على
أحد أن تطبيق بعض الحميات يبدو وكأنهُ مهمة مُستحيلة، لذلك يكون الصبر
والالتزام والإرادة القوية مطلباً أساسياً غير مُعلناً إن كُنت ستلتزم
بواحدة من افضل الحميات الغذائية.

تعرف على أفضل الحميات الغذائية لعام 2020 ومزايا ومساوئ كلٍ منها بواسطة
أراجيك - نثري المحتوى العربي